Helen's Lifestyle

我們家一直都有買瀉鹽(Epsom Salt)

因為老公的腰不是很好，身上的肌肉也一直都處在緊繃狀態

他常常沖過澡後，會再放一缸的熱水加瀉鹽來舒緩一下身上的肌肉

不過他一個人泡澡實在是太浪費了

所以常常這一盆水是全家輪流泡(好在家裡有多的廁所可以淋浴^^)

會開始自己做浴鹽也是很偶然的一個情況

那天就在網上亂逛，看了一些瀉鹽真正的功能

才發現原來可以再添加一些其它成分的東西

讓這個澡泡得更舒服、更健康外

還可以美肌呢!

就這樣。。。

把我們家兩個姊姊也教會後

現在我們都自己DIY做浴鹽囉(還要負責我老媽和老爸他們那一份，老媽說他去外面買一小桶就要$11美金，好貴！自己做真的省很大！)

更棒的是。。。

裝在Mason Jar的玻璃瓶裡，再"梳妝打扮"一下就變成一個可以送朋友的超級優禮喔。

相信收到這份禮物的朋友都會用最"舒服"的心＂赤裸裸＂的來感激妳喔~　LOL

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材料:

2 杯 瀉鹽 (2 C Epsom Salt)

1 杯 蘇打粉 (1 C Baking Soda)

1/2 杯 奶粉 (1/2 C Milk Powder *option*)

1 大匙 甘油 (1 Tbs Glycerin *option*)

香精油 (Essential Oil *option*) 

食用色素 (Few Drops Any Food Color *option*)

瀉鹽的功效: 天然的礦物鹽，具有絕佳的排汗、排毒效果、促進新陳代謝、消除疲勞，透過熱水浸泡身體的過程，毒素由毛細孔排泄出來。

蘇打粉的功效: 止癢和排毒外，也可以改善扁條腺炎、咽喉腫痛、和一些傷口潰爛等。

奶粉功效：消炎、消腫、和舒緩皮膚的功能，也能改善失眠和躁鬱的症狀。

甘油功效：滋潤皮膚，防止乾燥。

精油：薰衣草等的香精油在泡澡時散發出來的味道，可以讓身心都能達到舒緩的作用，讓情緒不那麼緊張，消除疲勞。

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做法：

用一個大盆，將所有的粉放到盆中

將粉都攪拌均勻到沒有大的顆粒，你也可以用過篩的方式

加入甘油

加入色素(你也可以不加，不過加了點顏色包裝時會比較漂亮)

加入香精油 (我喜歡用薰衣草和香草綜合的味道)

把顏色和鹽都混合均勻就完成了

放在玻璃瓶中。。。

或是這種像裝牛奶的玻璃瓶中。。。送人自用都是一個完美喔~

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Note: 

• 瀉鹽Epsom Salt在藥房，外國超市，Target, Walmart，或是Costco都買的到
• 甘油Glycerin我在藥房買的
• 精油可以在amazon上買（"Soap Essential Oil")或是Michael's也有，在製作肥皂那一區。
• 奶粉和蘇打粉在大賣場和超市都買的到

冬天到了!

不管你是上班一天、上學一天、還是在家當了一天的主婦。。。

每個人都需要放鬆自己，舒舒服服的泡一個熱水澡

快自己動手吧!

Happy Bath!

你也可以自製澎澎氣泡塊Bath Lush喔~